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	<title>Perak View 霹雳遊新闻资讯站 &#187; 纪实讲述</title>
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	<description>提供霹雳州最快高清视频新闻快讯</description>
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		<title>怡保 &#8211; 中国龙虎山张天师第9代嫡传弟子张子忠风水师-肖虎整体运程</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Feb 2010 10:52:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>siewfun</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Date:12.02.2010(怡保12日讯) 今年犯太岁的“虎仔虎女”整体运程会是如何？本网站找来了中国龙虎山张天师第9代嫡传弟子兼张氏风水地理创办人张子忠风水大师为大家讲解分析。 张子忠风水大师曾担任世界易经总会副总会长和世界紫微斗数总会副总会长，而目前则担任马来西亚怡保天宝园观光风景骨灰园首席风水顾问及多家上市公司的风水顾问。 他说，肖虎的朋友今年是本命年，也就是冲太岁，所以今年对人处事方面最好给予忍让，保持笑口常开，许多难关和不好的东西都可以避开。 他继说，身边的朋友随时会变成小人，因此跟朋友之间会出现一些小冲突，从而使到感情受损，若要避开这一劫，最好少管别人的闲事，安分守己， 此外，他指出，特别是25岁肖虎的人，今年整体运程比较不理想，尤其在路上安全方面，可能会在7月和9月有小意外发生，因此建议多捐血，或者去洗牙，将能趋吉避凶。 他表示，健康方面大致上还不错，但要多注意营食；钱财方面，可能会出现付出比收获来得少，不能成正比，不过只要多忍耐，等待时机到来。 学业方面，可能会面对少许困难，不过只要努力方可渡过难关；至于爱情方面，会有很多过客出现，所以不要太过渴求，一切随缘，对情侣来说，双方要忍让，不然会有很多口角发生，并可能会导致分手收场。 因此，他建议25岁肖虎的朋友，尽量多穿随和颜色的衣服，如白色、蓝色等。 究竟还有哪几个生肖与虎一样犯太岁？答案就是蛇、猪和猴。 他说，肖蛇的朋友今年身边会有较多小人出现，所以要跟肖虎的朋友一样时常保持笑容，最重要就是多行善积德，方可挡掉霉运和灾难。 至于肖猴的朋友，刚巧今年与老虎六冲，所以将会是个辛苦的一年，无论是几岁的猴，可能会百忙一场后无任何收获，也有可能因一些小事故造成破财，甚至会惹上官非，所以属猴的朋友今年一定要百忍成金。 肖猪的朋友今年也是冲太岁，所以比较容易得罪人，与朋友交谈时要有所保留，不要太过直接，担心会祸从口出得罪他人。虽然在人事上不太理想，可是在财运方面蛮有收获，而且适宜添丁，所谓添丁又发财，添丁后财运会有所提升。 他指出，今年肖鸡的朋友，无论在财运、爱情和事业上都有不错的收获，可说是一帆风顺，心想事成，不过收获不是从天而降，需要做出一番努力。爱情方面桃花运很旺，在蜜酝中的情侣，今年很大机会会结婚，工作人士则可能会升职。 虎年不适合结婚？ 虎年究竟宜婚？他解释，今年属于盲年，也叫寡妇年，以前的说法就是没有立春，所以以前很多人都不想在没有立春的年结婚，但随着时代的进步，现代的年轻人已经不在受这种保守的思想约束，所以今年是不适合结婚是见仁见智。 他说，一对情侣究竟适不适合哪一年结婚，不是视那一年是不是盲年，而是要看两人的生肖是否适合那年结婚。 “就算不吉利的月份，比如清明月，也是有很多新人结婚，况且今年的农历新年年初一刚巧落在西方情人节214，是个庆祝双佳节的一年，当天结婚的人也会很多。” 做生意方面，今年比较利于电子业，电讯业，投资等，而建筑业和发展商则不太理想，但会有转机的到来。 今年大马国运理想 政局不会大混乱 张子忠表示，尽管目前大马的政局动荡不安，但由于今年有利于偏北的国家，所以今年大马的国运整体上还蛮理想。 “由于大马是属于偏北的国家，也就是说大马比较靠近中国，印度等地，因为根据18运来作分析，今年是利于北方的国家，而且国家会大旺。” 他说，2年前，中国的发展一瞬间就起飞神速，因此他预计接下来第二起飞的地方将会是印度，而靠近这两国的大马，今年也会行大运。 “虽然各造人马在招兵买马，不论是反对党还是执政党，大马的政局并不会有很大的影响，也就是说，虽然各造在制造话题，也不至于把大马带入旋涡。” 相关搜索:张子忠风水师2012運程怡保风水师在怡保可以领养小狗大马風水师张子忠风水师怡保 天宝园No related posts.
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			<content:encoded><![CDATA[<span class="fb_share"><fb:like href="http://www.perakview.com/2010/02/12/%e6%80%a1%e4%bf%9d-%e4%b8%ad%e5%9b%bd%e9%be%99%e8%99%8e%e5%b1%b1%e5%bc%a0%e5%a4%a9%e5%b8%88%e7%ac%ac9%e4%bb%a3%e5%ab%a1%e4%bc%a0%e5%bc%9f%e5%ad%90%e5%bc%a0%e5%ad%90%e5%bf%a0%e9%a3%8e%e6%b0%b4/" layout="box_count"></fb:like></span><fb:like href='http://www.perakview.com/2010/02/12/%e6%80%a1%e4%bf%9d-%e4%b8%ad%e5%9b%bd%e9%be%99%e8%99%8e%e5%b1%b1%e5%bc%a0%e5%a4%a9%e5%b8%88%e7%ac%ac9%e4%bb%a3%e5%ab%a1%e4%bc%a0%e5%bc%9f%e5%ad%90%e5%bc%a0%e5%ad%90%e5%bf%a0%e9%a3%8e%e6%b0%b4/' send='true' layout='standard' show_faces='true' width='450' height='65' action='recommend' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like><p><a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" href="http://www.perakview.com/wp-content/uploads/2010/02/Perakview-2010-fengshui.jpg" rel="lightbox[3077]" title="Perakview 2010 fengshui"><img src="http://www.perakview.com/wp-content/uploads/2010/02/Perakview-2010-fengshui-150x150.jpg" alt="" title="Perakview 2010 fengshui" width="150" height="150" class="alignleft size-thumbnail wp-image-3148" /></a></p>
<p>Date:12.02.2010(怡保12日讯)</p>
<p>今年犯太岁的“虎仔虎女”整体运程会是如何？本网站找来了中国龙虎山张天师第9代嫡传弟子兼张氏风水地理创办人<span id="more-3077"></span>张子忠风水大师为大家讲解分析。</p>
<p>张子忠风水大师曾担任世界易经总会副总会长和世界紫微斗数总会副总会长，而目前则担任马来西亚怡保天宝园观光风景骨灰园首席风水顾问及多家上市公司的风水顾问。</p>
<p>他说，肖虎的朋友今年是本命年，也就是冲太岁，所以今年对人处事方面最好给予忍让，保持笑口常开，许多难关和不好的东西都可以避开。</p>
<p>他继说，身边的朋友随时会变成小人，因此跟朋友之间会出现一些小冲突，从而使到感情受损，若要避开这一劫，最好少管别人的闲事，安分守己，</p>
<p>此外，他指出，特别是25岁肖虎的人，今年整体运程比较不理想，尤其在路上安全方面，可能会在7月和9月有小意外发生，因此建议多捐血，或者去洗牙，将能趋吉避凶。</p>
<p>他表示，健康方面大致上还不错，但要多注意营食；钱财方面，可能会出现付出比收获来得少，不能成正比，不过只要多忍耐，等待时机到来。</p>
<p>学业方面，可能会面对少许困难，不过只要努力方可渡过难关；至于爱情方面，会有很多过客出现，所以不要太过渴求，一切随缘，对情侣来说，双方要忍让，不然会有很多口角发生，并可能会导致分手收场。</p>
<p>因此，他建议25岁肖虎的朋友，尽量多穿随和颜色的衣服，如白色、蓝色等。</p>
<p>究竟还有哪几个生肖与虎一样犯太岁？答案就是蛇、猪和猴。</p>
<p>他说，肖蛇的朋友今年身边会有较多小人出现，所以要跟肖虎的朋友一样时常保持笑容，最重要就是多行善积德，方可挡掉霉运和灾难。</p>
<p>至于肖猴的朋友，刚巧今年与老虎六冲，所以将会是个辛苦的一年，无论是几岁的猴，可能会百忙一场后无任何收获，也有可能因一些小事故造成破财，甚至会惹上官非，所以属猴的朋友今年一定要百忍成金。</p>
<p>肖猪的朋友今年也是冲太岁，所以比较容易得罪人，与朋友交谈时要有所保留，不要太过直接，担心会祸从口出得罪他人。虽然在人事上不太理想，可是在财运方面蛮有收获，而且适宜添丁，所谓添丁又发财，添丁后财运会有所提升。</p>
<p>他指出，今年肖鸡的朋友，无论在财运、爱情和事业上都有不错的收获，可说是一帆风顺，心想事成，不过收获不是从天而降，需要做出一番努力。爱情方面桃花运很旺，在蜜酝中的情侣，今年很大机会会结婚，工作人士则可能会升职。</p>
<p><strong>虎年不适合结婚？</strong><br />
虎年究竟宜婚？他解释，今年属于盲年，也叫寡妇年，以前的说法就是没有立春，所以以前很多人都不想在没有立春的年结婚，但随着时代的进步，现代的年轻人已经不在受这种保守的思想约束，所以今年是不适合结婚是见仁见智。</p>
<p>他说，一对情侣究竟适不适合哪一年结婚，不是视那一年是不是盲年，而是要看两人的生肖是否适合那年结婚。</p>
<p>“就算不吉利的月份，比如清明月，也是有很多新人结婚，况且今年的农历新年年初一刚巧落在西方情人节214，是个庆祝双佳节的一年，当天结婚的人也会很多。”</p>
<p>做生意方面，今年比较利于电子业，电讯业，投资等，而建筑业和发展商则不太理想，但会有转机的到来。</p>
<p><strong>今年大马国运理想  政局不会大混乱</strong></p>
<p>张子忠表示，尽管目前大马的政局动荡不安，但由于今年有利于偏北的国家，所以今年大马的国运整体上还蛮理想。</p>
<p>“由于大马是属于偏北的国家，也就是说大马比较靠近中国，印度等地，因为根据18运来作分析，今年是利于北方的国家，而且国家会大旺。”</p>
<p>他说，2年前，中国的发展一瞬间就起飞神速，因此他预计接下来第二起飞的地方将会是印度，而靠近这两国的大马，今年也会行大运。</p>
<p>“虽然各造人马在招兵买马，不论是反对党还是执政党，大马的政局并不会有很大的影响，也就是说，虽然各造在制造话题，也不至于把大马带入旋涡。”</p>
<p>相关搜索:</p><ul><li>张子忠风水师2012運程</li><li>怡保风水师</li><li>在怡保可以领养小狗</li><li>大马風水师</li><li>张子忠风水师</li><li>怡保 天宝园</li></ul><fb:like href='http://www.perakview.com/2010/02/12/%e6%80%a1%e4%bf%9d-%e4%b8%ad%e5%9b%bd%e9%be%99%e8%99%8e%e5%b1%b1%e5%bc%a0%e5%a4%a9%e5%b8%88%e7%ac%ac9%e4%bb%a3%e5%ab%a1%e4%bc%a0%e5%bc%9f%e5%ad%90%e5%bc%a0%e5%ad%90%e5%bf%a0%e9%a3%8e%e6%b0%b4/' send='true' layout='standard' show_faces='true' width='450' height='65' action='recommend' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like><p>No related posts.</p>]]></content:encoded>
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		<title>怡保 &#8211; 舞狮不仅能传承文化•亦能锻炼合作和刻苦耐劳精神</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Feb 2010 20:35:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Date:05.02.2010 (怡保5日讯) 舞狮又称“舞狮子”，每逢华人农历新年和欢庆活动都少不了表演之一，这是因为狮子在中国人心目中为瑞兽，象征着吉祥如意，希望能通过舞狮为民众消灾除害，美好的事务滚滚来。随着时代的进步，舞狮除了是一种文化的传承，也是培养青少年团结和刻苦耐劳的精神。 马来西亚精武总会会长拿督黄保生局绅表示，舞狮贺岁已是历史悠久传统的文化，因舞狮带有瑞气和吉祥寓意，不仅深受华裔同胞的亲睐，如今异族同胞也被惟妙惟肖的狮子设计所吸引，因此舞狮已在大马备受认可和激赏的文化表演。 他说，大马精武舞狮队成立至今已86年历史，队员除了在舞狮技术上不断作出提升，也积极去为慈善团体和文化机构筹款，回馈社会。 “我们通过为慈善团体筹款，不仅能发扬舞狮文化，更能教育队员感恩之道，意义非凡。” 同时，他指出，舞狮也可以锻炼队员的团队和刻苦耐劳精神，因为舞狮是团队活动，默契要十足才能呈现生动和精彩的舞狮表演，是一个非常好的教育工具。 86年历史的精武舞狮队，这些年来口碑可说是盛传开来，因而今年接获的邀请单比往年来得多。尽管如此，黄保生表示，为了感谢公众人士平日的热烈支持，精武舞狮队将会竭尽所能到所有的邀请单位进行舞狮。 第二辑视频 舞虎可以吗？ 另一方面，配合今年是虎年，有人提出舞虎的建议，他坦言，自古以来，舞狮是华人祖先从中国带过来的，已经是很久的历史，所以必须继续传承下去，而且也从来没有听过舞狮前辈说要舞虎，因毕竟老虎没有像狮子一样，带有瑞气吉祥之意，反而有引虎入屋不详之意。 不过，他认为，无论是舞狮还是舞虎，只要把它当成是艺术表演的文化，相信应该没有人会给予反对。 [googleMap name="精武体育馆" width="508" height="220"]Wisma Chin Woo Lorong Chung Thye Phin, Taman Jubilee, 30250 Ipoh, Perak [/googleMap] 相关搜索:怡保文化怡保的文化怡保舞狮团刻苦耐劳的精神怡保 舞狮怡保富山新年舞狮怡保精武体育会 舞狮怡保精武體育會 舞龙历史舞蹈能传承文化相关文章: 怡保 &#8211; 近打流动小贩公会恳请市政厅开辟安德申路成为美食街 怡保 &#8211; 怡保虹霏文化艺术团成立典礼。 怡保 &#8211; 华都牙也华裔县议员年初六和七举办新春联欢晚会
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<p>Date:05.02.2010 (怡保5日讯)</p>
<p>舞狮又称“舞狮子”，每逢华人农历新年和欢庆活动都少不了表演之一，这是因为狮子在中国人心目中为瑞兽，象征着吉<span id="more-2598"></span>祥如意，希望能通过舞狮为民众消灾除害，美好的事务滚滚来。随着时代的进步，舞狮除了是一种文化的传承，也是培养青少年团结和刻苦耐劳的精神。</p>
<p><a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" href="http://www.perakview.com/wp-content/uploads/2010/02/20100206-Lion-Dance.jpg" rel="lightbox[2598]" title="20100206 Lion Dance"><img src="http://www.perakview.com/wp-content/uploads/2010/02/20100206-Lion-Dance-150x150.jpg" alt="" title="20100206 Lion Dance" width="150" height="150" class="alignright size-thumbnail wp-image-2670" /></a></p>
<p>马来西亚精武总会会长拿督黄保生局绅表示，舞狮贺岁已是历史悠久传统的文化，因舞狮带有瑞气和吉祥寓意，不仅深受华裔同胞的亲睐，如今异族同胞也被惟妙惟肖的狮子设计所吸引，因此舞狮已在大马备受认可和激赏的文化表演。</p>
<p>他说，大马精武舞狮队成立至今已86年历史，队员除了在舞狮技术上不断作出提升，也积极去为慈善团体和文化机构筹款，回馈社会。</p>
<p><a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" href="http://www.perakview.com/wp-content/uploads/2010/02/20100206-Lion-Dance-21.jpg" rel="lightbox[2598]" title="20100206 Lion Dance 2"><img src="http://www.perakview.com/wp-content/uploads/2010/02/20100206-Lion-Dance-21-150x150.jpg" alt="" title="20100206 Lion Dance 2" width="150" height="150" class="alignleft size-thumbnail wp-image-2663" /></a></p>
<p>“我们通过为慈善团体筹款，不仅能发扬舞狮文化，更能教育队员感恩之道，意义非凡。”</p>
<p>同时，他指出，舞狮也可以锻炼队员的团队和刻苦耐劳精神，因为舞狮是团队活动，默契要十足才能呈现生动和精彩的舞狮表演，是一个非常好的教育工具。</p>
<p>86年历史的精武舞狮队，这些年来口碑可说是盛传开来，因而今年接获的邀请单比往年来得多。尽管如此，黄保生表示，为了感谢公众人士平日的热烈支持，精武舞狮队将会竭尽所能到所有的邀请单位进行舞狮。</p>
<p>第二辑视频<br />
<object width="510" height="310"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/jezKh8zIjPo&#038;hl=en_US&#038;fs=1&#038;"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/jezKh8zIjPo&#038;hl=en_US&#038;fs=1&#038;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="510" height="310"></embed></object></p>
<p><a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" href="http://www.perakview.com/wp-content/uploads/2010/02/20100206-Lion-Dance-3.jpg" rel="lightbox[2598]" title="20100206 Lion Dance 3"><img src="http://www.perakview.com/wp-content/uploads/2010/02/20100206-Lion-Dance-3-150x150.jpg" alt="" title="20100206 Lion Dance 3" width="150" height="150" class="alignright size-thumbnail wp-image-2664" /></a></p>
<p><strong>舞虎可以吗？</strong><br />
另一方面，配合今年是虎年，有人提出舞虎的建议，他坦言，自古以来，舞狮是华人祖先从中国带过来的，已经是很久的历史，所以必须继续传承下去，而且也从来没有听过舞狮前辈说要舞虎，因毕竟老虎没有像狮子一样，带有瑞气吉祥之意，反而有引虎入屋不详之意。</p>
<p>不过，他认为，无论是舞狮还是舞虎，只要把它当成是艺术表演的文化，相信应该没有人会给予反对。</p>
<div style="border: 1px solid #c8c8c8; padding: 0em;">[googleMap name="精武体育馆" width="508" height="220"]Wisma Chin Woo Lorong Chung Thye Phin, Taman Jubilee, 30250 Ipoh, Perak [/googleMap]</div>
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		<title>怡保 &#8211; Crossfire 祝霹雳遊读者“新年快乐”！</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Jan 2010 12:18:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aien</dc:creator>
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		<category><![CDATA[新年快乐]]></category>
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		<description><![CDATA[Date:27.01.2010 (怡保27日讯) 曾参与娱协奖的吉隆坡知名乐队CROSSFIRE上周四来到怡保Tin Valley酒吧作演出时，一口气用英语、华语和泰语唱出20多首歌曲，热爆全场。 2004年成立的CROSSFIRE目前有5名成员，分别专司吉他、低音吉他、键盘和鼓手，他们在表演后接《霹雳游》专访时，也恭祝本网站读者“新年快乐”。 CROSSFIRE队员在2008年曾制作乐团的第一张专辑《A Long Journey Has Begun》，队员们包办歌曲创作、音乐伴奏、录音工程、编曲混音、後期製作和专辑封套，是大马乐团的突破。 同年他们成为竞逐“娱协奖新人组合”的30名候选人之一；CROSSFIRE演唱奏乐的经验丰富，在未发片前曾与大马的光良、张栋梁、温力铭，甚至港台的Beyond和动力火车合作，担任他们的奏乐队。 CROSSFIRE在受访时分享本地乐团感慨指出，大马的中文乐团真是买少见少，希望更多年轻人加入玩音乐行列，当一伙人一直为音乐而团结和坚持时，那是非常感动的。 CROSSFIRE指目前正筹备第二张专辑，希望今年能顺利“诞生”和大家见面，继续用音乐和大家分享他们的人生。 [googleMap name="tin velly" width="508" height="220"]220-226 Jalan Sultan Iskandar Taman Jubilee, 30000 Ipoh, Perak, Malaysia [/googleMap] 相关搜索:crossfire 张栋梁怡保valley相关文章: 怡保 &#8211; 怡保虹霏文化艺术团成立典礼。 怡保 &#8211; 华都牙也华裔县议员年初六和七举办新春联欢晚会 怡保 &#8211; 胡万铎人生不可或缺的元素 ( 爬山运动 )
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<p>Date:27.01.2010 (怡保27日讯)</p>
<p>曾参与娱协奖的吉隆坡知名乐队CROSSFIRE上周四来到怡保Tin Valley酒吧作演出时，一口气用英语、华语和泰语唱出<span id="more-2028"></span>20多首歌曲，热爆全场。</p>
<p><a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" href="http://www.perakview.com/wp-content/uploads/2010/01/PV-Perview-Photo-HD-11.jpg" rel="lightbox[2028]" title="20100127 Crossfire2"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-2035" title="20100127 Crossfire2" src="http://www.perakview.com/wp-content/uploads/2010/01/PV-Perview-Photo-HD-11-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a></p>
<p>2004年成立的CROSSFIRE目前有5名成员，分别专司吉他、低音吉他、键盘和鼓手，他们在表演后接《霹雳游》专访时，也恭祝本网站读者“新年快乐”。</p>
<p><a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" href="http://www.perakview.com/wp-content/uploads/2010/01/PV-Perview-Photo-HD-21.jpg" rel="lightbox[2028]" title="PV Perview Photo HD 2"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-2036" title="PV Perview Photo HD 2" src="http://www.perakview.com/wp-content/uploads/2010/01/PV-Perview-Photo-HD-21-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a></p>
<p>CROSSFIRE队员在2008年曾制作乐团的第一张专辑《A Long Journey Has Begun》，队员们包办歌曲创作、音乐伴奏、录音工程、编曲混音、後期製作和专辑封套，是大马乐团的突破。</p>
<p>同年他们成为竞逐“娱协奖新人组合”的30名候选人之一；CROSSFIRE演唱奏乐的经验丰富，在未发片前曾与大马的光良、张栋梁、温力铭，甚至港台的Beyond和动力火车合作，担任他们的奏乐队。</p>
<p><a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" href="http://www.perakview.com/wp-content/uploads/2010/01/PV-Perview-Photo-HD-4.jpg" rel="lightbox[2028]" title="20100127 Crossfire4"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-2037" title="20100127 Crossfire4" src="http://www.perakview.com/wp-content/uploads/2010/01/PV-Perview-Photo-HD-4-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a></p>
<p>CROSSFIRE在受访时分享本地乐团感慨指出，大马的中文乐团真是买少见少，希望更多年轻人加入玩音乐行列，当一伙人一直为音乐而团结和坚持时，那是非常感动的。</p>
<p>CROSSFIRE指目前正筹备第二张专辑，希望今年能顺利“诞生”和大家见面，继续用音乐和大家分享他们的人生。</p>
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		<pubDate>Wed, 13 Jan 2010 10:02:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>siewfun</dc:creator>
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		<category><![CDATA[运动]]></category>

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		<description><![CDATA[Date:13.01.2010 (怡保13日讯) 怡保 &#8211; 胡万铎人生不可或缺的元素 ( 爬山运动 ) 一直以来在维护华教运动大道上不屈不饶的前董总主席兼前霹雳董联会主席胡万铎，在未卸下这些华教的种种重担前，又要忙于管理家族生意，他是如何办到在面对如此庞大的压力下，多年来还能保有健壮的体格，究竟他的养生秘诀是什么呢？原来这跟他的爬山运动是息息相关的。 原来现在看来身材不胖的他，在年轻时竟然是个大胖子，更时常被同学讥笑，念中学时体重一度高达125公斤。遭受同学讥笑胖子令他的日子不好过，不过庆幸受到一名老师的开导下，更为他特设了一间健身室，让他立志决心努力做运动瘦身。 勤做运动果然令他瘦了下来，一年内体重从原本的125公斤减至75公斤，让他从胖子变成了瘦子，不再成为同学的笑柄。 攀山越岭的活动可说是胡万铎人生中不可或缺的一部分，几乎每天都跟不同的朋友结伴爬山，久而久之就养成了爬山的习惯，每天都要爬个5公里的山程才过瘾。 他打趣的说，身边许多爬山的老朋友，因关节炎问题的关系，都停止爬山的活动了，对于自己至今都没有面对这样的毛病感到庆幸。 也因为看到身边的一些朋友因健康不允许的情况下，不能与参与爬山活动，让他更为珍惜和注意自己的健康和营食习惯。 他要多谢太太多年来在其营食上的细心照料，食物尽量清谈，多吃菜少吃肉，并且定时去做心脏和血管的检查，以确保这两个部位保持良好的状态。因早前血管曾出现过状况，所以现在他不敢操劳运动。 他披露，因平日有定时做运动，使到体重一直保持在72公斤的状态，但睡眠时间随着年龄的增长，现在每日只能睡6小时。虽然睡眠时间只有6小时，但对他这个年龄来说，已经是足够了。 虽然年事已高，到他的体魄却不比年轻人逊色，凭着强健的体力，加上丰富的爬山经验，已经成功二度征服有神山之称的哥打京那巴鲁山傲人的成绩。 所谓新一年有新目标，加上75岁大寿已到的他，希望今年能完成1千600公里爬山的记录，以自我挑战完成另一项创举。 [googleMap name="Jalan Sultan Iskandar" description="Jalan Sultan Iskandar" width="508" height="220"]Jalan Sultan Iskandar[/googleMap] 相关文章: 怡保 &#8211; 霹雳州州政府大厦围墙倒下 怡保 &#8211; 霹州警方成功侦破1个干下多宗抢劫案的劫匪党 怡保 &#8211; 怡保安记芽菜鸡沙河粉
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<p>Date:13.01.2010 (怡保13日讯)</p>
<p>怡保 &#8211; 胡万铎人生不可或缺的元素 ( 爬山运动 )</p>
<p>一直以来在维护华教运动大道上不屈不饶的前董总主席兼前霹雳董联<span id="more-952"></span>会主席胡万铎，在未卸下这些华教的种种重担前，又要忙于管理家族生意，他是如何办到在面对如此庞大的压力下，多年来还能保有健壮的体格，究竟他的养生秘诀是什么呢？原来这跟他的爬山运动是息息相关的。</p>
<p>原来现在看来身材不胖的他，在年轻时竟然是个大胖子，更时常被同学讥笑，念中学时体重一度高达125公斤。遭受同学讥笑胖子令他的日子不好过，不过庆幸受到一名老师的开导下，更为他特设了一间健身室，让他立志决心努力做运动瘦身。</p>
<p>勤做运动果然令他瘦了下来，一年内体重从原本的125公斤减至75公斤，让他从胖子变成了瘦子，不再成为同学的笑柄。</p>
<p>攀山越岭的活动可说是胡万铎人生中不可或缺的一部分，几乎每天都跟不同的朋友结伴爬山，久而久之就养成了爬山的习惯，每天都要爬个5公里的山程才过瘾。</p>
<p>他打趣的说，身边许多爬山的老朋友，因关节炎问题的关系，都停止爬山的活动了，对于自己至今都没有面对这样的毛病感到庆幸。</p>
<p>也因为看到身边的一些朋友因健康不允许的情况下，不能与参与爬山活动，让他更为珍惜和注意自己的健康和营食习惯。</p>
<p>他要多谢太太多年来在其营食上的细心照料，食物尽量清谈，多吃菜少吃肉，并且定时去做心脏和血管的检查，以确保这两个部位保持良好的状态。因早前血管曾出现过状况，所以现在他不敢操劳运动。</p>
<p>他披露，因平日有定时做运动，使到体重一直保持在72公斤的状态，但睡眠时间随着年龄的增长，现在每日只能睡6小时。虽然睡眠时间只有6小时，但对他这个年龄来说，已经是足够了。</p>
<p>虽然年事已高，到他的体魄却不比年轻人逊色，凭着强健的体力，加上丰富的爬山经验，已经成功二度征服有神山之称的哥打京那巴鲁山傲人的成绩。</p>
<p>所谓新一年有新目标，加上75岁大寿已到的他，希望今年能完成1千600公里爬山的记录，以自我挑战完成另一项创举。</p>
<div style="border:1px solid rgb(200, 200, 200);padding:0em;">[googleMap name="Jalan Sultan Iskandar" description="Jalan Sultan Iskandar" width="508" height="220"]Jalan Sultan Iskandar[/googleMap]</div>
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		<title>中国广东 &#8211; RTM新闻主播员献词于禅菩门慈善之家 ( 州外 )</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Dec 2009 09:52:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aien</dc:creator>
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